忽然覺得,林菲菲之給些逢必補材,終于派用場。
覺來,覺自己堅如鐵,林菲菲此時趴畔聲細語,覺腹像着似。
閉着點點頭,雙臂張開,迷迷糊糊說:
好,來吧!
來個頭鬼啊!林菲菲輕輕劈巴掌。
艱難睜開,到張氣美臉。
陽透過輕紗簾,悄然灑臉,線柔溫馨,像自然輕執筆鋒,細膩描繪輪廓。
騎,長發如瀑布般垂落,閃着自然澤。
灑臉,種細膩輕柔觸,像細膩絲綢劃過皮膚,聞着頭發淡淡氣,讓馳神往。
輕輕撥開發絲,種運動嗎?
林菲菲嘟起嘴,當然,拉着練瑜伽。
瑜伽?們女孩子練項目嗎?練。
好男孩子也練瑜伽,每都熬夜,跟起練練瑜伽,會舒很。
說罷,攥雙,把從拉起來。
林菲菲換襲瑜伽,穿着件袖,t恤領微開,修長頸部精緻鎖骨。
穿條鲨魚褲,完美彰顯腿部線條。
把瑜伽墊鋪闆,讓跟着練。
對拉伸沒麼興趣,但興緻很,忍打擊緒,于就跟着練起來。
開始練壓,根本,林菲菲被姿勢氣笑:
這壓,這劃呢?
說罷,到後,雙按背,把按來。
頓時,覺腿面條粗粗筋,皮運動,随着拉伸,覺陣陣酸痛,從腿部處傳來,仿佛無數根針刺着肌肉。
啊!,輕點兒,覺。
痛,疼得龇咧嘴,第次拉伸,覺渾無比僵。
林菲菲繼續往折疊體:再堅持會兒,就體太僵,以後帶着拉伸,就能好很。
堅持概幾秒,終于把扶起來。
松氣,聲音,就像炸,頭頂炸響:
現換另條腿!
……
幾個動作完以後,林菲菲拍拍後背,皺起眉:
柔韌度太差,以後練練拉伸,也能緩解肌肉疲勞,現覺麼樣?
活動體,覺體徹底得到釋放,仿佛經曆場細緻觸摸。
别說,覺渾輕松。
林菲菲終于展顔笑,以後每拉伸,以後咱們起練瑜伽!
說着,掃視幾,嘴角微微揚:
之讓步,也麼,來還得監督,以後每點直播,先運動半時。
卷起t恤袖,并發達肱頭肌,别現運動,但肌肉還以。
這點真沒吹,現運動量确實如,但平時也練練俯卧撐,步。
林菲菲嫣然笑:都,畢竟夥子,現代謝比原來,運動量又,所以必須得監督,每直播也需體力。
特别幾個健美先動作,把林菲菲逗得枝亂顫。
這麼強壯,覺得麼特别需提部位嗎?
林菲菲微微頭,目移,脫而:腰!
……
以為忽然開始監督健,隻時興起,沒到竟然來真,每播,都拉着運動。
為擾民,特買個号加墊,甚至開始,自己應該朝運動主播發展?這樣還能蹭點兒運動産品。
跟着林菲菲練幾,覺狀态确比以好,第次跟着林菲菲完操,第樓,都扶着樓梯扶。
今,播以後,林菲菲竟然沒拉着操。
窩發裡,直刷機,頓時引起注。
刷麼呢?這麼入迷?忍好奇問。
侶起健動作,哎,惜,配!
男最能忍受,就女說,沒用好勝頓時被激活:
麼動作?最經常鍛煉,麼動作配?
林菲菲長着,嘴角揚起絲狡黠弧度:
就男朋友俯卧撐,女朋友盤着腿背,嗎?
……
,覺得咱們倆試試這個動作。
林菲菲忽然子從發起來。
玩真,連連擺,真,别鬧啊!
林菲菲軟軟挂,眨着汪汪睛扮憐。
覺對面,就像隻軟綿綿貓咪。
頓時,覺得自己這個世界最幸福男。
既然最幸福男,自然無法拒絕。
趴,林菲菲笑吟吟盤膝背,吸氣,努力擡起半。
個!
都沒起來……
林菲菲笑得仰後,這也太菜吧?個都起來。
說着,摸摸肚子,嬌嗔:老公,好好練練腹肌,歡腹肌。
無力吐槽。
每直播都餅,麼練得來?
微微挑,用輕輕勾勾巴,腹肌這兩個字太全面,确實沒,但如果拆開讀話,都。
林菲菲眨眨汪汪,愣好幾秒才回過神,狠狠拍巴掌:
滾滾滾!既然個俯卧撐都起來,就得罰給好。
麼?都能給。
林菲菲雙杏子般眸子炯炯神,宛如流掠過銀。
個飯菜,會麼?
故氣,麼都飯菜。
林菲菲杏瞪,!
說着,嘟起嘴,就像朵含苞待放玫瑰,嬌嫩飽滿。
用指戳戳腮,這樣吧,肉末豆角,還蒜蓉雞爪。
這兩菜沒過,但網教程,按照教程,問題。
忍摸摸頭頂,指像羽毛樣輕輕從頭頂掠過,寵溺:
,,午得幾菜,因為……
吸氣,苦笑:因為爸媽又來,這次們還周。
林菲菲懊惱跺跺腳,哎,說,差點把這事忘,正好休息,陪起接叔叔阿姨吧!
用,們個弟弟開車來都,順給們送過來。
,把側卧好好收拾收拾,飯。
林菲菲說完,目掃過間客廳,說:
然後再把客廳好好打掃,從直播開始,咱們越來越亂。
皺眉,捏捏挺直子,這麼臉話,麼說來?
林菲菲哎呦聲,捂着子皺眉:點兒,别給捏壞,個貴着呢?
嗯?
假?點難以置信。
嬌豔欲滴紅唇勾起抹好弧度,扭扭婀娜豐盈姿:
子,屁股,熊,都假,信?
聲音宛如籁,仿佛透着絲絲魅惑,覺腹隐隐些燥熱。
信,得驗驗貨!
……
句話叫實踐真實,經過檢驗,林菲菲渾都真。
驗完貨,們倆都滿,唯缺點就第起,腰點酸。
最雖然些逢必補材,但輸已經于補給,再這樣啊!
起來以後,林菲菲拉着樓圈,然後倆直接菜場買菜。
既然都親自點菜,當然得隆對待,何況爸媽也來。
們倆各種蔬菜,果,魚肉攤位間漫步,林菲菲第次來,麼都覺得鮮。
過買魚攤位,林菲菲忽然說魚。
讓魚販選條肥美個。
魚販用漁網撈來條活蹦亂魚,濺起陽閃閃發。
買完材,林菲菲幫分擔些材,被義正言辭拒絕。
這些還拿得。
林菲菲頭被購物袋占滿兩隻,滿面愕然:
能幫拿些,沒問題。
林菲菲面彰顯男友力:
用,這些都男。
也總得幫點兒啊!
嘴角微微揚:挽着胳膊就好。