井真這邊對照着理論過往訓練況,部玄駒也完成第圈訓練。
“好,休息。這圈表現錯。”
滿點點頭,井真接着關切:“麼樣,半邊子沒覺舒?”
“嘿嘿,也覺剛才得很舒。”
笑着回應聲,部玄駒揉揉肩,擡擡腿。
“半邊……覺還好啊。麼問題嗎,訓練員?”
“第次梯度加速時切換對。”
搖搖頭,井真随攜帶平闆電腦畫起示圖。
“之告訴過,持續使用同側領先腿會導緻單側肌肉負擔過。
“第彎本應該切換到腿領先,但沒提切換到腿,入彎又切換成腿。
“換腳僅為速度,還均衡體負荷減單側肌肉疲勞積累速度,牢記這些啊。”
着平闆屏幕徒畫圖,腦回憶,部玄駒歉然起來。
“好像哦……抱歉啊訓練員,時候覺太舒,沒留到。”
“沒麼好歉,”井真笑,“這才第次把各種技巧綜起,還習慣而已。
“剛也說,這圈表現錯。
“過接來練習,就注。
“假設剛才訓練戰術全部用,取位兩次梯度加速裡最切換組領先腿,就次。
“再加直線必切換,換腿頻率并算,定臯賞習慣才。”
……
接來訓練直到午,幾乎都以完米為主。
随着圈圈訓練完成,井真能發現問題越來越。
這讓欣同時,難以克制慨著。
自己這名賽馬娘毫無疑問努力型才。
說實話,來全枯燥圈又圈,懷疑換自己未必能全部堅持來。
就算能堅持到底,肯定也會煩躁。
更,這種訓練即便沒落傘沖刺麼阻力,實際相當力。
對于現部玄駒而言,直線能力隻能說規矩,起碼跟同期很對比這樣。
取得夠優勢,隻能彎功夫。