回到自己院，楊毅個午都沒門，待間裡兩本槍法秘籍。

兩個時後，秘籍，楊毅腦，清晰記着秘籍每個字，每幅插圖。

萬字容，百幅插圖，全都牢記，如此強記憶力，讓楊毅自己都分驚。

沒到居然還能過目忘，靈魂融竟還給帶來這樣好處。

領會基礎槍法好處，顯而易見，楊毅現，對于槍法該如何練習，如何才能練好，都非常清晰認。

還好沒盲目直接練槍，先選擇熟悉基礎槍法理論。

俗語說好，練武練功，到老場空，練槍聽勁，空力。

練好槍法，必須先個好體，腰腿臂腕力量最為關鍵，否則，單憑槍法，就練來，紮槍綿軟無力，自然就毫無任何威力言。

現雖然煉力，但還夠，肉力量基礎，腰腿臂腕爆發力也。以後每，都抽兩個時，專門練腰腿臂腕力量。

楊毅決定，接着開始實施。

練習腰腿之力最好方法，莫過于站樁，而連臂腕也起練，就莫過于槍樁。

過午飯，楊毅到院子央，回憶形拳體樁站法，調體，開始練站樁。

樁功練得好，僅能強健筋骨，磨煉志，調體陰陽，還能壯腰腿之力。這練槍法之必基本功。

楊毅很就到狀态，放空，漸漸體到境。

這具體根基，打分牢固，常拳基礎練習，已經把筋骨皮練到極緻。

個時體樁站來，楊毅顯覺到周陰陽，覺，丹田息又壯分。

雙腿腰胯微微發熱，壯些。

練完樁功，稍微休息片刻，楊毅抓起楠槍，來到院子央，擺好架勢，單抓着槍纂，又開始練習槍樁。

槍樁主練槍，學會聽勁。

初習槍樁，難度。懂聽勁，隻力氣，端好槍。隻把體陰陽運開，槍陰陽體，才能夠達到槍境界。

武藝精武者，都個理，武器并物，也自己覺，應該體延伸，而單純武器。

楊毅端槍，着覺，漸漸進入槍樁境。

端槍個時，到後面，覺自己全關節、骨骼都微微抖，裡槍起抖，槍抖成體，體肌肉張弛，輪流休息着，僅沒覺到疲累，精神反而更活潑，槍好像都活。

練完槍樁，楊毅又開始練習基礎槍法。

基礎槍法隻基礎招，連名字都沒，就個基礎動作，分别攔、拿、紮。

但楊毅點也敢這招。世間槍法萬千，卻都從這個基礎動作演變而來，隻能練好這個基本動作，任何槍法到，都能速，靈活運用。

楊毅雙腳分開，以弓步馬樁站好，塌腰收腹，雙端槍，攥着槍纂，把槍杆，反複斷練着個動作套。

劃弧攔，劃弧拿，擺槍平紮……

遍又遍，厭其煩。

直練個時，稍微休息陣，又回院子，擺開拳，練習常拳。

弓捶拳，弓擺拳，步沖拳……橫雲，點，龍吼。

這次很輕松就練到第招拳法。

丹田氣随之壯分。

第繼續如此練習，午先站個時馬步體樁，然後練常拳，形拳，過午飯，稍微休息個時，接着練體樁，槍樁，然後基礎槍法，常拳。

如此過，楊毅顯覺到，自己體素質，又提截。