好秦醫，定聽，回以後盡減肥，絕對會再麻煩。

顧豪也個很聽勸，結束術以後，從秦裡拿點藥以後就離開。

站旁柳顔開詢問：秦醫，脂肪瘤真這麼怕嗎?也幾個脂肪瘤，幫也割吧?

見柳顔紅着臉自己，秦搖搖頭說：能夠自己動刀子，還亂動刀子。剛才況脂肪瘤太，最主腰部脂肪瘤已經形成片片。這樣況，才會考慮給動刀。

而且自己也說，自己最段時間虛汗之類，這就顯氣血表現。但樣，還輕，而且也沒這些症狀，隻需從現開始就保持良好活習慣，兩顆脂肪瘤沒麼問題。

雖然從醫角度來說，長這些東肯定好。但隻太嚴，醫還推崇動刀子。

因為個體，經絡就像體管樣，用刀子切次，這個管就會破裂次，會給帶來些到後果。

從秦嘴裡得自己體還算比較健康時候，柳顔頓時松氣，放。

秦醫，剛才也說，現肚子基本都因為電腦面久活動，所以才會造成将軍肚、啤酒肚。沒麼辦法以改變這個況呢?或者能能給點建議呢?

秦仔細後說：如果非給建議話，建議就平衡好作運動時間，盡量達到比時間占比。

柳顔詢問：麼叫作比時間占比呢?

秦解釋：很簡單，就當每電腦作個時時候，麼就運動個時。這個時以輕量運動，比如散步、或者站着會兒，或者買個菜，這種都叫運動個時。

隻堅持這樣原則，麼每運動量就會達标，而且還長肚子。

隻過點需們注，就将運動時間集某段時間，然後着自己就這段時間将運動量給完。

這很好個習慣，而且也推薦們這樣。

現總種誤區，總覺得自己沒時間，所以專門留段時間來進健鍛煉。

這種健鍛煉麼晨，麼就。

但其實這樣很弊端。

首先運動過量問題。

當着将運動量全都對放起時候，就會很容易運動過量。

尤其些，開始運動強度就給自己弄很，結果導緻自己第休息時候全酸痛，甚至連起都困難。

這種就屬于運動過量。

這樣運動過量僅會給體帶來極負擔，而且還會打斷鍛煉節奏，很容易讓直接放棄接來鍛煉計劃。其次還氣血問題。

為麼很運動以後會馬覺呢?

這就因為體消耗量能量，所以此時體會通過覺來補充消耗掉能量。

所以很班族并歡運動，并因為們懶，而因為運動真會響到們作。

仔細。

起來步鍛煉，然後回洗澡飯，結果該班時候突然覺到分疲憊，隻覺。

這種況還麼完成作呢?

如果沒辦法完成作，老闆肯定會第時間注到這個況，到時候被老闆開除麼辦?

但如果按照秦所說，每個時運動次，僅能夠避免面所說問題。

最這個時裡，需麼很運動，隻需散步甚至站着就。

這對體消耗比較，至于讓腦覺得現就應該好好覺。

這樣還能夠幫助進自物鐘調節，更精神，也得更好。

直播間網友聽秦解釋以後，全都恍然悟，紛紛直播間裡讨論起來。