站百米障礙，，确切說應該百米。因為這個異世都修煉之，無論體體能素質，還體敏捷靈活程度都比世紀普通強很，因此設計障礙絕對加強版，僅加長，還加器械尺度，更加難度。例如器械長度度都原來兩倍，還每樣器械加倒刺或鐵蒺藜，稍慎就會脫皮掉肉。

這次沐千羽并沒率先給們示範，而簡單講正向反向規則求，讓們每個先自己試次。

沐千羽笑眯眯着這些個個磕磕絆絆，得章法亂氣，竟連步樁落腳點都控制好，差點踩到面倒刺，差點掉進壕溝，還搖搖晃晃從雲梯或獨橋掉來，最後過樁網時，匍匐通過時被面鐵絲網劃傷，就跨越通過時被絆倒，個個狼狽模樣當真慘忍睹。

最笑胖墩鑽越矮牆孔洞時由于太過肥胖，居然卡裡面進退得。呵呵，這個裡沐千羽唯沒改動尺寸方，結果胖墩就劇。最後還靠又推又拽費半勁才來。這幕讓惹得夥忍俊禁，隻礙于世子顔面，個個隻能憋着笑，偷偷邊樂樂。

等們全部體驗遍之後，沐千羽才親自陣為們次示範。

當沐千羽速精準跨過步樁，鼓作氣越過壕溝，淩空躍越過矮牆，輕巧靈活翻過闆台，如飛燕般掠過雲梯，又翩若驚鴻飄過獨橋……，從頭到尾圈來，氣呵成輕松自如。

沒對比就沒傷害，過自體驗後，此刻再沐千羽對比，禁讓所贊歎已，同時也慚愧。

柳綠柳芽自幼跟着沐千羽，很就為麼這次沐千羽讓們先自體驗，最後再示範用。相視，話沒說，直接開始第輪訓練，沐沐娃娃會，也緊随其後。其見狀也等沐千羽命令，紛紛自發投入其。

夜，第次接受強度體能訓練衆，全都累得，終于熬到結束，個個拖着酸軟無力步子進營便管顧倒趴。

沐千鶴也樣精疲力盡，甚至比别更甚，隻此刻并沒像别樣放松來，而蔫頭耷腦營裡。沐親王府風飄搖這些，聰僞裝成個學無術纨绔，裡又偷偷勤奮努力修煉。直以為聰，堅強，始終堅信總會強起來，會撐起沐親王府未來。

，今經曆，讓忽然迷茫起來，胖墩第次開始對自己表示懷疑。

沐千羽進來時候，着頹廢氣息弟弟，搖搖頭，就今怕受到打擊，太放才過來，誰還真如此。

沐千羽輕笑聲：呦，這麼，會被打擊到吧?呵呵，這才第，就這副熊樣，以後還能堅持嗎?

沐千鶴被沐千羽話刺激，馬紅着睛輸吼：哼！，别，定會堅持。等着瞧。

嗯，錯，還堅持決，這就對啦。還以為已經被吓到呢！

，才沒被吓到。沐千鶴滿嘟哝句，接着像個迷茫孩子，對自己姐姐傾訴自己聲：，隻覺着今好丢臉。姐，很沒用?

沐千羽笑着彈腦袋問：傻瓜，麼呢?姐姐問，今覺着丢臉，以後打算麼辦?

胖墩梗着脖子：當然裡跌倒就裡爬起來，就信别能到到，會用事實證樣以，甚至更好。

沐千羽很滿拍拍肩膀：很好！恥而後勇，困難打擊面，沒退縮，沒喪失鬥志，還能勇于迎難而，兒跌倒就兒爬起來，這以證勇敢，堅強，這樣麼會沒用呢?，好，加油吧！

沐千羽鼓勵讓沐千鶴睛亮，興奮問：姐，說真?覺着能?覺着沒用?

嗯，說都真。沐千羽認真點點頭，繼而又語長：千鶴，會遇到很困難挫折，記，管麼艱難困苦，隻始終保持無所畏懼，勇敢面對，堅持懈，永放棄決，切困難都會迎刃而解，隻堅持才能赢得勝利。

沐千鶴受鼓，鄭其事點點頭：嗯，姐，記啦！

沐千羽滿摸摸千鶴頭，笑：好啦，說這個。來，把給姐姐，給點藥。

，用，這點傷用藥，能忍。

沐千羽沒好氣拍腦袋：忍麼忍?長骨氣，沒讓自虐，還繼續訓練呢，瞎逞強。

胖墩依然倔強肯藥，顯然對自己為依然到羞恥，願再成為個被特殊照顧。

沐千羽，無奈笑：放好，都份，已經讓柳綠們給其都藥。訓練時候苦耐勞，事後傷就及時治療，們目增強體質，提實力，自讨苦，自虐待。