但為麼，酸痛，但午講課時候卻精神百倍，而且好好，孩子們點調皮也讓輕松解決。

孩子們對沈又更加歡。

陸成回建林農場裡，帶齊裝備帶着個組警衛科科員們拉訓練強度。

這裝腿綁袋，負步。

陸成都，所以挺輕松。

但警衛科科員們，很久沒訓練，所以們樣子就點力。

陸成，這才到半：“夥，加油，這才到半呐！”

衆！

“來！”

陸成面着，孫文第名排序。

後面跟着幾個隊員後面。

午就訓練。

為警衛科科員們，們體能定時刻保持最佳狀态，管們值班時候，都樣。

陸成邊，邊面喊話。

隊員們，個個聽精神振！

因為這都陸成經驗之談。

說，陸成為麼能打獵？

就苦都别願苦。

而且苦就成就傲成績？

這種隻極數，般成績軍，或各各業定成績，都披靳斬棘過來強者。

就說這個時代最好，就态極好。

管如何求警衛科科員加強訓練難度。

但隊員們都應。

叫苦，叫累，咬堅持。：sjwx←→(沒彈，更及時）