尤其鄧為先幹爹說，強境進度特别，需苦。

但事到如今，李玄也沒得挑剔。

鄧為先翻着秘籍，然後開始嘗試修煉。

站起來，然後以個難姿勢，保持着半蹲蹲模樣。

接着便到面紅潤起來，呼吸開始節奏放緩。

“吐納時，盡能延長時間，接着緩緩調動體氣血。”

“冰寒之息也跟着起調動，聚集到強化部位。”

鄧為先幹爹時時旁提點兩句。

到這裡，李玄也才，這門功法确實好演示。

靠這些細節，反倒實踐指點更加效率。

李玄躲認真着每個細節，怕所疏漏。

現些擔，這麼能能學會這門功法。

鄧為先此時具體呼吸調動氣血之力辦法，概都來。

呼吸吐納，全養精。

鄧為先此時就這樣事。

而随着按照幹爹指示，調動體氣血之力，額頭臂開始微微鼓動，宛如蚯蚓面爬。

“如果靠學會話，得辦法本秘籍。”

李玄已經好最糟糕準備。

實鄧為先練這門功法動靜太，鬼賦能能識别。

鄧為先保持着動作，閉目吐納。

氣血之力調動，斷額頭臂之間蠕動。

也過會兒功夫，就汗，個都熱氣騰騰。

鄧為先臉逐漸發，形也開始搖晃起來。

突然腳軟，個就向後跌倒。

幸虧鄧為先幹爹所料，伸扶。

“調動氣血之力強化體個簡單事，第次能堅持這麼久，已經很得。”

着面發鄧為先，幹爹禁勉勵句。

鄧為先面發，部分因為消耗過，還部分因為過于震驚。

因為覺得自己堅持時間實太。