艾德蒙先陷入嚴選擇困難。

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拍攝當，沈何夕換好裝從更來，正好見量強壯男站通向台通。

“cici姐？”起來點兇惡男問。

“，您好，賴恩先。”長發女孩兒今穿條藍長褲，照例同長馬甲，搭配着條紋襯紅領結。

細腰，長腿……還如既往平胸。

“cici姐，對能力抱極期待，希望會讓失望。”克萊德體比沈何夕兩倍還，再加超過米，俯視着沈何夕，讓種泰壓頂氣勢。

沈何夕擡平靜着這位比起廚子更像暴力／份／子壯漢。

“會努力讓失望，賴恩先。”

拍攝開始。

今克萊德先紅湯焖烤牛膝。

湯用牛骨湯，将牛骨各種配料起烤制之後焖煮個時獲得褐湯，因為裡面含番茄醬，所以帶番茄特殊湯。

牛膝就牛膝蓋骨以及周圍肉筋部位，肉質肥瘦均勻，豐滿又層次，特别适用來焖煮。

牛膝用胡椒鹽進初步調之後拍筋面，用橄榄油将牛膝煎制。

克萊德抓向放置幾瓶酒部位，先碰蘭，轉頭直沉默女孩兒，又拿起紅葡萄酒。

“紅葡萄酒，讓牛肉肉質達到們程度，必須用紅葡萄酒。”克萊德非常豪邁倒半瓶好酒進到煎鍋裡。

酒沖擊到鍋底瞬間，團氣帶着誘酒沖來。

克萊德對這種氣非常滿：“好酒配牛肉，很歡這種法，現們隻等葡萄酒煮就以。”

拿起另鍋，用黃油把切碎蔥、蒜、胡蘿蔔，芹、番茄丁、蒜苗莖部炒，

撒些迷疊、桂葉、百裡等等調料，再把炖牛膝鍋裡些湯汁倒進蔬菜鍋裡。