又被拽著幾圈，劉铮都累癱，直翻。

青陽铄這才來到劉铮跟，笑着：“公子，這個時候能歇，固其精元，就此時。将铄給《禽戲》再練幾遍，再歇息。”

劉铮嚎叫止。

衆哈哈笑。

但劉铮也，為好，這無縛雞之力，這個世界，還相當危險。

于。

又撐著自己已經被掏空體，按照青陽铄教導，練習起《禽戲》來。

剛開始。

拒絕。

武俠說，乾坤挪移，就陽神功，麼就龍掌，到這裡，就禽戲？

殊。

這《禽戲》雖聽起來簡單，但卻華文養延第功法。

“夫禽戲法，任力為之，以汗為度，汗以塗，消，益氣力，除百病，能之者，必得延。”

如此精疲力盡時候，再練習這禽戲，又另番滋……

但幾之後，劉铮得承認，體越來越好，力量，彈力，體柔韌度，都得到顯改善。

雖然苦。

但必須堅持。

神功沒。

就禽吧……

眨間。

又半個過。

劉铮這訓練場，已經沒再叫苦疊，而且已經能開始跟得這幾個進度。每這裡訓練，成劉铮頭等事。

就這。

突然個披頭散發黃毛夥，沖進這訓練場：“，，成，成！”

劉铮羅德斯，都吓：“這麼？”

羅德斯估計這個來，都沒洗過澡，渾酸臭，披頭散發，臉油，此時卻興奮喊：“蓋倫，蓋倫，已經設計成！”