當前位置:書城小說穿成研磨幼馴染後我成了排球教練第11章 吃醋與争寵 “研磨!你簡直是個天才!……(第2頁)

《穿成研磨幼馴染後我成了排球教練》第11章 吃醋與争寵 “研磨!你簡直是個天才!……(第2頁)

尾聞言也瞬間就将這窘迫抛之腦後,到兩間,雙伸,說:“像這樣把并起來,咱們先來學習墊球。”

弦柚熟練,作為排球迷,自然報過興趣班跟着訓練過段時間,雖然專業沒法比,但這種基礎入門對來說還灑灑

就墊球姿勢,簡直到擒來,甚至自帶肌肉記憶種。

弦柚很就擺好,而作為場唯研磨動作後,便學着樣子,包着,雙疊放着,掌根側貼緊,拇指對齊并攏。

伸直,翻盡量側,用側接觸到盡量球面,這樣接觸面越,球才能墊得越穩。”改往常嬉皮笑臉,認真指導

次接觸墊球練習貓貓學得分認真,乖乖聽話照,而弦柚則裝成第次學習,跟着起學習。

着研磨并還沒并緊樣子,直接拉過臂,兩就這麼面對面站着。

“研磨,伸,肘打直,然後将腕往壓,讓臂翻來。”聲說

孤爪研磨皺皺眉,過這種動作,時間太适應,并沒抱怨,而斷調自己姿勢。

貓貓含着胸,讓肩關節肩胛骨向伸,雙臂努力着向靠攏。

弦柚着研磨太舒樣子,連忙:“研磨,試着俯子,雙臂自然垂呢。”

“其實也用并得很緊很緊,隻能給排球個堅固且穩定反彈面就讓肩膀關節得到充分放松,然後體會肩關節随着引力向面延伸,這個動作基礎,完成疊掌抱臂,這樣就以輕松得到雙并攏墊球!”

“哎?這以唉!”尾連連應

孤爪研磨聞言便彎腰,臂自然垂,果其然,雙臂很輕松就貼到

直起子時,就聽到聲:“球來喽!”

語落,研磨便顆綠紅相交排球朝自己這邊飛來。

研磨盯着顆球,腦斷回憶着尾所說話——“擊球時候盡自己所能繃直夾緊,然後配腿部蹲起,順着,讓球接觸到時候起到個緩沖作用。”

“研磨!接球——!”

貓貓裡默着,球落到胸膛點點方時,繃緊往揚,球面接觸到臂後,便朝着方向彈,落點正正好好朝着位置,對方甚至任何動作就能穩穩接到。

“研磨好厲害!球正正好傳到!”亮,倚落自己排球,臉驚着研磨。

對于今排球教學,到研磨會得這麼

同時更讓研磨排球賦!

——這種控球能力真個剛學嗎?!

尾覺得議,怕隻個巧,于後面又傳幾球過,然而結果都樣,尾如何動,研磨都能精準無誤将球落點傳到

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