“空濟老弟，堂課，給孩兒們講講體術，缺個搭子。趕巧這裡，幫搭個，也好讓夥們清楚點。”

空濟瞪：“麼時候輪到來教體術，鐵柱峰事嗎？”

“诶，咱歸源宗誰體術能赢得呢？教誰教？”蘇庭攬肩膀往回，“該爐子守久，連這基礎入門之術都怕吧？”

“胡說，會怕蘇庭？”

材魁梧空濟，被起來溫文儒雅蘇峰主連摔幾個跟頭。

着面孔，氣呼呼。

學們着熱鬧，興緻勃勃撸袖子束帶，

“先這堂課教們體術嗎？”

“麼話，以武入鐵柱峰主事。”蘇庭緊捋直袖子褶皺，“聽說們許已經學會入靜。這堂課，來教教幺正确‘呼吸’。”

呼吸誰？從起，每個每都呼吸。

聽說威風凜凜體術學，改學這樣枯燥無聊課程，弟子頓覺失所望。

蘇庭打開燈蜃，棱晶微現個盤膝而體模型。

雖于真等，但全肌膚卻呈半透狀态，體髒器，骨骼都清楚。并藍示真氣流通經脈線。

“太曾說過，之所以能夠長，皆因能奪正氣于己。但如何能得到這間氣呢？關鍵其實就于這呼吸技巧。”

蘇庭骈指點具模型，指咽喉，腎，根，夾脊等體器官主穴所。

“們常呼吸從咽喉往，院而回。吸入之精華又原樣被呼，僅能留，甚至會還帶着們自體先元氣漏。直至元氣點點漏盡，壽命也就到終結。因而學會調息之法，涵養本源，才丹入門第步。也就被俗稱練氣。”

蘇庭講學，極盡将晦澀丹學講解得淺顯易懂，直觀。

便幼孩童，也很容易理解，并依照所說修煉。

夜間，穆打入靜，依照蘇庭所授呼吸方式。先根（眉），讓呼吸間元氣自堂（梁）向，徐徐通過夾脊（背腰部）再緩緩向流入丹田。

如此數次，漸漸腹某處微微股熱流，股舒流同呼吸相連，随着呼吸自然而然遊全。

定靜之，仿佛見，皎皎輝，如。穆隻覺切煩惱、雜都刻忘卻，神識蘇展開來，似乎腳，以觸摸到體切極細微變化，盡盡覺，舒暢難。