處理掉幾條雜魚，楊波這才放來。

祖殺楊波之，們終究還沒放棄。

這段時間以來，楊波處理太事，修為反而落來。

接來，楊波靜來，待瑤池耐修煉。

仙台境，皮、肉、筋、骨、、肝、脾、肺、腎，每修煉都相同。

楊波處於仙台，需練筋。

太陰真訣，確功法記載，胎息訣也記載。

練筋需錘鍊禁錮，通過靈力錘鍊，也以通過物錘鍊。

楊波之直都處於修煉狀態，這種方法提速度緩，盡提，最好能夠利用物錘鍊。

楊波仔細過之後，把綿羊輩請來，通過綿羊輩對戰，從而錘鍊筋骨。

楊波已經錘鍊過皮肉，肉強度增強，定實力面對綿羊輩。

楊波把綿羊輩請來，說自己法，綿羊輩沒猶豫，直接點頭答應來。

為避免破壞瑤池，兩直接進層寶塔。

楊波朝著綿羊輩拱，「綿羊輩，請留，們錘鍊筋骨，為打擊報復！」

綿羊輩耐煩，「麼會這麼廢話？」

「抓緊時間，修煉提，也需提！」

楊波點點頭，沖向。

按照們約定，兩之間戰鬥，隻能通過肉，動用靈力。

修為到仙台境

，單純肉力量，已經非常驚，雖說能拔倒，但也相距遠。

楊波沖過，如若霆，直奔綿羊輩而。

綿羊輩卻好以暇，直到楊波沖來，才猛然躥起來，如同離弦之箭，陡然迸發。

「砰！」

悶響，楊波頓時覺到，股磅礴力量陡然踢腰肢，頓時把踢飛！

「砰！」

楊波落。

楊波無奈，擡頭過，「綿羊輩，們說好，能踢腰嗎？」

綿羊輩：「沒收，踢到！」

「廢話，咱們抓緊時間，猶豫！」