鶴唳。。。。。。呼吸法。。。。。。

周焉識複遍。

本能受到，這呼吸法，恐怕就讓強者普通所區别真正秘術。

能變成堪比美國隊長，或者說國術樣秘術。。。。。。

洛璇搖搖頭：隻與順說，還需考慮這門秘術。

直說：若無賦者，連學習到‘秘劍’資格都沒，更遑論呼吸法。

而。。。。。。周焉，過入門階段，連正式學員标準都沒達到。

好嘛。。。。。。倒也必說得如此直。

周焉笑笑：就請璇教習教吧，說定賦異禀，很就能達到精英準呢。

自信好事。洛璇淡淡。

開始吧，已經兵技法基礎，先來教‘劍’。

洛璇示周焉拿劍。

好。周焉聽話照辦。

兩持練習劍，站演武廳央。

洛珂搬個子旁邊笑嘻嘻着。

洛璇穿着簡單運動袖，之飯時候放長發已經綁紮攏起變回馬尾，着相當利落。

進入教習模式之後，這位才劍仿佛變成機器般，絲苟起來。

先跟周焉介紹遍劍容。

朱雀宮以之靈‘方朱雀’象征，其入門劍術也以各種具特點鳥類姿态為依據所創造，主分為以幾個部分——

架勢兩：鸮，鶴。

攻殺法兩：鷹擊，隼襲。

步法：雀步。

先給演練遍劍完技藝。

洛璇邊述說，邊動演示。

概為讓周焉清動作點，動作并分迅速，但體态舒展，精準力，招式連環用，如雲流。

周焉凝神觀，雖然體素質般，但精神卻比普通強截，所以過洛璇刻放緩演練之後，竟然種過目忘覺。

幾分鐘後，洛璇将劍所招式及步法演示完畢，回到周焉面。

清楚沒?

周焉點點頭，躍躍欲試。

洛璇示拿劍跟：，現開始跟着學，先學切基礎——靜架‘鸮’。

擺個特别姿勢。

正站，雙腳微開，反持劍，形挺拔之又蘊含着絲收縮。

鸮，劍靜架，點象自己如同鸮鳥般，注抓盤穩固，注腳。

周焉聽到洛璇話，認真頭向雙腿。

洛璇與妹妹洛珂嬌愛同，材挑，體态優美，比例極佳，尤其雙長腿又又直，用力繃緊之，本來嫩腿顯顯肌肉線條。

堪稱絕品。

腳，腿。洛璇清聲音傳來。

噗嗤～旁觀洛珂憋笑聲。

周焉神自然，視線迅速到洛璇雙腳。

為讓周焉清發力，洛璇已提脫掉，如今纖細嫩腳丫顯周焉，腳趾如同粒粒玉葡萄。

也絕品。

洛璇：。。。。。。

臉蛋微察起絲紅暈，随後繼續聲說：注腳部狀态。

哈哈哈～洛珂笑得抱起肚子。

欣賞美腿隻順帶，周焉當然清楚洛璇雙腳狀态。

弓拱起，腳趾穩穩抓，起來就像摳入軟墊之。

學着洛璇動作站，雙腳指緊扣，盡量将對方強調動作好。

這樣嗎?

洛璇到周焉确實認真學習，便，繞着周焉轉圈，檢查動作。

劍連續輕點周焉體幾處部位。

鸮與尋常站樁同，雙腳扣緊，腿緊繃同時，反而應該保持定松弛，見過貓頭鷹站樹樣子吧，回憶，象姿态。

周焉沒話，按照洛璇提示，腦回着貓頭鷹站樹枝姿态，腳趾扣緊，放松。

錯，維持分鐘，這劍靜架，隻參透這個架勢，會對後續劍招發勁好處。

洛璇平靜說：練會此架之後，就以學習招。

維持分鐘。。。。。。

周焉按照洛璇所說維持這架勢發力。

很就發現其艱難。

别說分鐘，連分鐘都難頂啊！

穿着命裝時候，隻能得到命裝%屬性加成，體機能也就剛剛達到接參考值。

之練習基礎兵技法隻啟蒙用攻擊方式步法，也沒專門鍛煉腿部肌肉站樁方法。

嘗試過練武都，論體如何強壯，力氣。

沒紮過馬步就沒紮過馬步。

說扛就扛。

劍這個樁姿雖然體站姿，開始時候，比半蹲馬步起來輕松。

事實完全麼回事。

正常況，類會像這樣強度運用腿腳部肌肉保持鸮這種架勢。

如今這個架勢維持，對應肌肉強度作，很就讓周焉覺得腿酸脹已，雙腳弓腳趾也起抽搐覺。

抽筋！

過，周焉雖然體素質般平，但精神志卻超過常。

面對已經開始抽筋收縮疼痛，雖然異常難受，卻依然面改堅持着。

讓精神志！

旁邊洛璇到周焉竟然真撐分鐘，本來還以為周焉能正好練過腿腳部肌肉。

結果頭，由得神顫。

周焉兩隻腿肚肌肉已縮成團。

抽筋，竟然還能忍痛維持姿勢?

刻說：周焉，以，放松，！

周焉長籲氣，刻倒，然後伸對着隻腿開始瘋狂揉捏。

秒，雙着修長指，着纖細卻相當力捏腳部腿。

幾按壓揉捏，精準理順腿腳掌肌肉，讓周焉疼痛瞬間舒緩半。

洛璇責怪着周焉：練武兒戲，方向錯誤還堅持，隻會導緻受傷，都抽筋為麼還?

周焉些尴尬：說維持分鐘。。。。。。

洛璇美目着周焉，時間點無語。

就這麼說，撐就放棄啊，扛麼！

旁邊，洛珂已跟來，幫周焉揉捏另隻腿，笑盈盈歎：周焉哥哥好狠，抽筋這種事也能扛嗎?

幾分鐘後，周焉雙腳緩解許，再次洛璇面對面站起。

洛璇輕聲：剛抽筋完，靜架先别站，先簡單跟過輪劍招吧。。。。。。

周焉聽話點點頭。

于，洛璇到周焉對面，提起劍。

以鸮架勢起，形竄起，氣勢如同猛禽擊，倒持于劍個旋轉切為正握，同時将劍緩平穩向遞。

輕聲指示：跟着學。

周焉跟着洛璇刺劍，動作甚标準。

剛糾正，卻神顫。

【正學習技藝——劍】

【否燃燒靈性，輔助學習】