蘇宸迅速記黃庭呼吸法，字差，然後拿，當着樊老丐面燒掉訣紙張。

樊老丐微微點頭，對蘇宸這個法很滿，雖然蘇宸記後以再寫來，但，這種法，就代表着種态度，令舒。

這麼時間，都記?樊老丐詢問。

記，記憶力還錯！蘇宸對這個還自信。

因為穿越之後，兩個靈魂力疊加，導緻過目忘。

這個信，畢竟狀元公，讀書背字這肯定賦，哎，當也個讀書，就這兩篇訣，背才能記來，分艱澀，還時翻鞏固，竟然片刻夫，便都牢記來，老乞丐真佩。

樊老丐對蘇宸這個記憶能力，欽佩加羨慕。

輩這就試試，如何吐納，還請老輩指點。

蘇宸當場嘗試，因為訣很枯澀，靠自己領悟修煉，也很難入門，需武學旁指點引導才。

練武這東，像讀書題，尤其開始階段，很難自學成才，需傳授才。

這裡面牽扯到體奧秘，運氣受，點能錯，否則但無法練成，還能練錯，傷體。

所以古代窮文富武說法，窮孩子讀書學文，成本最，隻富子弟，才能錢請武師傳授，買好弓、兵器馬匹等。

這套黃庭呼吸法，包含打、站樁、卧等同靜止狀态時，如何呼吸吐納妙法，也練拳、打鬥時候，調息變化，論靜，還動，都能夠用！

樊老丐開始講解，為闡述些黃庭呼吸之法基本理。

！蘇宸畢竟過無數武俠說、玄說等，對于這個理，理解很輕松，即便對方說能修仙，也會覺離譜。

先從打開始。。。。。。

樊老丐很，本正經起來，對蘇宸認真指導。

而蘇宸學更用，畢竟穿越之後，除對錢美興趣之，另個興趣就成為武學。

因為武功這玩兒，世紀已經遺失，到。網所謂武學師，如自稱混元霹靂宗師等，被拳打成熊貓，也隻能說個後輩講武德！

如今回到代國，宋初，蘇宸若能夠接觸到些功法，自然練通，增強自實力，才全！

打吐納，除呼吸，主還更玄妙呼吸！

呼吸就養之術關鍵，境空，調呼吸狀态，按照訣所載，引導胎息氣，以推動氣血，經絡，最後體蓄氣。

至于麼靈氣、煉氣化神等，都過于虛無缥缈，無法真到。

這更像氣功般，點點增強氣血之力，推動體能斷突破、提！

持自然虛境，如之映照于碧。。。。。。

蘇宸默著訣，讓自己定，樊老丐邊講解呼吸幾處關鍵，如何到呼吸時長、頻率，讓自己處于空狀态，引導氣血運轉等。

半個時辰後，蘇宸睜開，果然覺得個精氣神似乎絲絲改變。

每個打入定，因為觀同，産氣質自然也樣，蘇宸更加謙謙君子之風，像純武夫彪悍氣質。

接來站樁，如何通過站樁，到呼吸養勁，動靜轉化，讓體氣血之力反複跌宕，最後于體丹田。。。。。。

蘇宸邊聽着樊老丐解說，邊照，對姿勢狀态，樊老丐也會糾正。

站樁半個時辰來，蘇宸覺到渾汗淋漓，但氣血更加充沛，剛陽之氣濃。

卧時候，也特殊姿勢，抱丹而，讓體精氣放。。。。。。

樊老丐講解細緻，蘇宸格認真聽着，都記腦裡。

等會入，以體驗，好，今就聊到這吧，後夜裡再過來，能入門到麼步吧。樊老丐打算告辭。

老輩蘇府嗎?蘇宸留，以随時詢問。

，也丐幫分舵，過方便！

樊老丐說完，把剩酒，直接倒入酒葫蘆，然後騰躍起，過院牆，飛檐壁。

蘇宸熱，這個代國，輕功也！

功法，蘇宸迫及待，練功！

。。。。。。。。。

清晨，太陽初照，萬物複蘇。

蘇宸很就起來，正站樁，腳踵，腳，腳掌踩着面，腳根，連接。

尤其每步呼吸，全毛孔都輕微起伏，好像呼吸同時，全也呼吸。

鮮空氣，從吸進，經過肺部，散體廢氣腐氣，令渾清爽。

通過兩這種黃庭呼吸法吐納修煉，蘇宸全每處毛孔都開阖自如。

每次呼吸，都能帶動全，從到，從頭臉直到腳跟，仿佛都能随着呼吸。

長久，消除體血毒廢氣，确達到延益壽，養益氣步。

打站樁結束後，蘇宸開始練刀，雖然隻練兩功，顯覺到體能細微變化，體似乎股綿綿氣力，讓體力更加悠長，而且，刀時候，對力量、速度、角度捏捺，更加精準，妙之毫巅般。

刀閃爍，法如遊龍，招式精妙，蘇宸練刀結束後，種分暢淋漓覺。

果然效，雖然還特别顯提，但，種細微變化，能夠察覺到！

蘇宸微笑着，對這股黃庭功法還很滿，會止步于功夫。

這時候，荊雲速來蘇宸院落，禀告：公子，宮來公公，登門見公子，說關于常州戰局事，請您速速入宮，到堂議事！

蘇宸神凝，股好預，難常州這麼就淪陷破嗎?