第章體能訓練

「說老，到底麼教?」

評選結果來，，還凡所帶班級拿第。

學們都歡呼時候，李昊林濤等也來，将凡圍，開始取經。

「就！」

林濤跟著問：「說，這些都個平，被們教時間也都樣，為麼最後效果相差這麼?」

「們班級學疊得，樣子！們班呢，就像當初們訓練周平樣！難帶才班，們學渣班?」

凡笑笑：「就跟們樣教啊，至于學成麼樣，就們自己悟性。」

兩：「……」

很，隊伍再次集起來。

凡邊訓練們站軍姿，邊說：「從今午開始，們每都訓練體能。」

凡向，開：「說。」

凡很淡定：「發聲音，主動，站來，個俯卧撐！」

凡話音落，隊列頓時響起女嚎聲。

女最屬葉寸激動，「報告！」

其學也臉期待著凡。

衆馬開始給凡說軟話，實彈射擊訓練。

真槍實彈來，别說男期待，女都期待。

「報告！教官，請問真射擊訓練嗎?打實彈嗎?」名女激動問。

「為麼說還得?」

說這句話，隊伍裡馬個瘦女聲喊報告。

葉寸：「教官能能帶們進實彈射擊?！」

假裝猶豫再說：「這個得。」

「啊~~~」

凡開始賣關子，故吊衆學胃。

頓時間，兩個女來，開始俯卧撐。

凡直接讓們裡撐著。

凡繼續說：「除體能訓練之，還射擊訓練。」

「因為軍訓結束，進千百米體能考核！」

「就接來體能訓練，們所都達到求，才能進實彈射擊。」

們這體素質，才幾個，就動。

凡等就這句話，淡淡繼續說：「這個實彈射擊嘛，也以，個條件。」

「報告！」

凡向這位女，「說。」

「教官，……體質，估計達到标準。」

凡：「這個用擔，會根據們自況，來給們制定适自己标準。」

「們突破自己，并們當兵王。」

「當然，們這體質也兵王。」

凡這樣調侃，隊伍馬說：「教官，好歹給們留點面子啊。」

凡把該說說完，便帶著學開始進體能訓練。

第個訓練項目，最常見步。

體能訓練時最磨訓練，凡抛實彈射擊誘~惑，衆學訓練非常認真。

衆繞著學操場步，凡站旁，将鷹技能打開，時時刻刻盯著操場學。

系統信息闆面，随著凡目移動，斷展示著各位學體信息。

才圈，共千百米，已經女，開始，或者蹲著休息。

女真岔氣，則偷懶。

偷懶即使裝再像，也逃過級版鷹技能掃描。

凡過，直接罵：「個偷懶，繼續！」

偷懶女聲，裝作虛脫模樣，憐巴巴給凡撒嬌。

「教官，真動。」

凡：「動?」

「根繩子，拖著，這樣就能動。」

偷懶女聲聽到教官親自拖著，這還得把給拖啊?！

吓連滾帶爬爬起來繼續。

邊還邊喊著：「謝謝監管，覺自己還能繼續！」

另位趴，捂著肚子女，系統顯示，真岔氣。

凡過，提著對方後領，把拖起來。

并且耐教導：「步瞎，步呼步吸。」

「調呼吸，試。」

女聲點頭，「謝謝教官。」

凡現級版點通技能，簡單點句，這位岔氣女聲，便步時呼吸規律。

繼續加入步軍。

凡繼續旁觀望著衆步，時時提點建議。

「個男，臂擺動起來！」

「個女，步順拐，跌到磕掉門！」

「，偷懶，繼續給加速！」

「……」

凡級版點通級版鷹技能配，指導學步，學進步非常。

這裡，女男罵樣狠，女必須得跟著男起。

因為戰場分男女！

雖然這隻軍訓，但凡也嚴格求，希望帶女，這個世界個肉強世界。

即使女，也像男似，别附庸，自己給自己定義，如男！

學凡細（）（）教（訓）導（斥），最個女都圈。

圈長度米，最女都公裡。

平常體測個米都能半條命們，們萬萬沒到，自己竟然這麼能。

最個個男，公裡，而且所剩體能還很。

凡默默慨：沒到遇到個體能還以子。

來接來得磨練磨練。

學們，個個活，但沒敢來。

然凡就親自拖著們。

很，就這樣拚命著著，竟然突破自己極限。

時間分秒過，些學體能到達極限，實動，直接跪。

凡察覺到，便過，把帶來，并且教們些舒緩肌肉運動。

(本章完）