第章獨特訓練方法！

切磋到現，凡徹底收起自輕視之，轉而認認真真與對進過招，印證自己所學所得。

轉變後，凡招數更加淩冽效，沖著對破綻而。

與交甲級學更加震驚，過發現即使凡攻勢瞬間完成轉變，但後者顯還些保留。

這種覺分奇特，就好像名師傅教導自己門弟子。似進對攻，實則喂招。

招式之間均指點，像極嚴苛師傅。

以說，凡指導，這名甲級學實力直接個台階。這樣收獲謂，簡直之。

因此招式對拼結束後，對面甲級學正站直，微微抱拳個古代武之間禮節，激：「謝喂招，恩言謝，後面如若麼需幫忙，會聲，定當全力以赴！」

對方如此恭謹，凡也随之投桃報李，同樣抱拳回禮：「兄弟言，區區事挂齒。」

來回間，兩便建起種獨特關系，而這便專屬于華武之間惺惺相惜。

站遠處韓将這切盡收底，微微笑著點頭，對于凡法再次登個台階。

武力強士兵往往具驕傲、世壞習氣，總副老子第模樣。而這些凡卻點也見，至直到目為止，韓還沒見過凡以武欺現象。

等待課鈴聲響起後，韓将所學聚集起，簡單叮囑課後注防松體老話後，便讓學們原自解散。

韓将自己教具放回原位後，也随之離開訓練館。

而此時距離開飯還段時間，對于訓練狂魔凡來說，這絕佳加練時間。

寬闊訓練場，之課學們已經半，因而顯得更加寬敞。

午課程對于凡來說，連熱都算，至于課堂末尾對攻更輕松無比。

基于此，凡來到訓練場角落，這裡擺放著系列讓缭亂訓練器械。搬個子後，凡便開始自己獨特訓練方式。

衆所周，對于習武之來說，體各個部位都能夠作為殺器使用，提将鍛煉成鋼鐵樣。而武術套同，點訓練部位也盡相同。

例如胡所精通卦拳，側部位便兩個拳頭，訓練成後，憑雙拳開，滅敵；又比如特級教官韓所精通譚腿、絕技力剛腿，如今成，僅僅憑借雙腿便能滅殺切來犯之敵。腿部極限力量達到驚。噸，這力量夠擊碎世界切防具。

管師從何，也管主攻麼套招式。習武之兩處必練之處，就腰部腕。

腰部作為習武之盤與盤之間連接處，其性言而喻。沒強腰部力量作為支撐，怕再武術招式也難以發揮其全部威力。

腕力量也同樣理，掌與腿作為兩殺器。任何武術招式，都其。怕以專注于腿法韓，其拳術掌法依舊容觑。

凡搬來子後，簡單活動腕，激活腕處肌肉群，确保待會訓練會現拉傷現象。

切準備後，凡将雙腿搭子，雙掌觸底，形成俯卧撐準備姿勢。名同樣選擇加練甲級學餘瞥到這幕後，瞬間便失觀摩欲望。

從起式來，就最為基礎、俯卧撐訓練，其主目加強臂力量。

正當這名學收回目後，凡動。

隻見微微曲臂，臂彎曲到定程度後，以極速度反彈，個半騰空而起。體落時，凡個極度危險動作，隻見凡曲折腕，使其與面呈度落。

這個動作危險就危險于，沒極其強悍腕力量，騰空—落這，就會使脆腕處于骨折風險之。

除凡藝膽之，還具強腕力量進支撐，否則凡已經往醫院。

當然訓練能就練這，凡随後又勻速幾個，徹底激活腕肌肉群後。凡果斷提頻率度，斷挑戰腕極限。

常言：「平靜域鍛煉優秀！」如果嘗試著超越自，便永遠無法取得進步。

此時凡所便嘗試超越自己極限，甚至到最後，體簡直與子平。

如此獨特且難度訓練方式，直接吸引幾乎所留加練學。自從們參加龍血軍以來，就沒見過誰進過如此，如此命訓練。

們兩兩聚起，聲談論著凡訓練。

「卧槽，見沒，鷹爪功繼承嘛。這麼玩，簡直瘋子樣。」

「老徐，扪自問，能到樣度嗎?反正沒戲！」

「記得這哥們還入學幾吧，麼如此猛，簡直武俠說裡面世樣。」

「唉，真比得，貨比貨得扔啊。原本以為胡已經夠變态，沒到剛來這哥們僅打敗，就連訓練也如此猛。」

正當學們還慨凡猛時，後者卻已經結束訓練。邊擦汗調呼吸，邊皺著眉頭著圍觀衆。

裡著：「兄弟們，這裡動物園。」

「也猴子啊喂！」

「本來傳統武術都象形而來，麼奇怪?這群也真，難隻練功，研究其原理?」