唯點欠缺，提這門【周運】所需消耗能量、營養太，比起陳決之修煉任何種武功都誇張。

　能正因為如此難練，這才被丢群文件待驗證功法裡。

　雖然沒練甚麼真氣、力，但古代如果能修煉這種功法，隻怕跟傳說陸真仙沒甚麼太區别。

　修仙嘛！

　需消耗靈丹妙藥也正常！

　……

　起洗漱，陳決覺鏡子裡自己氣比之更好些。

　皮膚溫潤、紅，唇紅，齒潔，些舊隐隐脫落迹象，拿指輕輕掰已經開始根松動。

　門丹經典裡說，抱丹成功後，個百築基、易髓換血、脫胎換骨過程。這個期間，連齒都能換掉舊長來。

　拳術經典裡也提到過，易髓功夫成後，同樣抱丹跨，氣血斂，借着音洗髓、鍛煉髒、養練功夫，久而久之同樣血再造，換掉齒，讓體根骨更加強壯。

　兩者殊途同歸，隻過陳決靠着面闆強加點橫推過，直接粗暴，因此時間消耗能量、營養就更。

　沒解決營養攝入、補充問題，這周運熟練度敢加。陳決這樣着，門到林個飯。

　沒餘叔民宿阿姨，陳決現飲起居再次恢複之樣，全程隻能靠自己。

　由于練功饑餓所緻，飯兩碗豆漿，碗糯米飯個肉包，加根油條個油雞蛋，也就俗稱炸麻球，溫這邊叫油卵、油雞蛋。

　飯肚，覺肚飽腹，陳決又潘龍鎮菜場采購兩袋材回來。

　以現物效果，這兩袋材也最隻能撐個兩，過最讓陳決頭疼還補藥問題。

　如果繼續修煉【周運】，裡這些全補湯到斤魚膠肯定頂用。

　但修煉又，這門門丹功法，能讓脫胎換骨，屬性暴增，比練甚麼拳功、功都效果。

　……

　把買菜帶回，陳決練虎嘯鐘罩武當針指功，順便裡打打太極拳樁。

　沒辦法修煉周運時候，陳決隻能靠這些武功來打發時間。

　頓午飯完，陳決就門打個車直奔縣葉同仁堂。

　接待還次位輕醫，聽陳決提起打算買些份野藥材回時，這輕醫就副玩笑容，櫃台無，壓着聲音：兄弟！會說吧?

　其實些野藥材并沒麼效果突，而且貴很，性價比。

　就拿參而言，根據現代營養學角度，其實就比蘿蔔麼點，很都炒作起來。真補氣養血，如買點含成分營養液回試試。說着輕醫還特伸兩根指虛掐着比劃。

　陳決聞言卻麼苟同，這幾閑來休息時，就抱着買醫理書籍啃，其涉及到現代營養學傳統藥材識。

　參裡頭營養成分，最主就種名為參皂苷固醇類化物，也能成來，除此之還參糖、蛋質、肽、氨基酸等，用參具健脾易肺、益氣養血、神甯志功效。