而且這輩子體質特殊，從就能，但就長肉，也肚熱量。

材能說瘦，但也就比瘦好些。

成果，讓季驚強烈鍛煉欲望！

得到正面收獲，永遠動力第來源。

午休時間還沒結束。

擡頭張望，發現自己同批進入武館張善洛熙，都何時開始訓練。

都很努力啊……

季驚再磨蹭，起紮起樁架。

伏龍樁分靜樁與動樁，按老館主話說，樁功成，能靜樁狀态。

動樁與呼吸法相輔相成，講究氣息與動作協調，旦動作規範，或者呼吸節奏紊亂，都會互相響，隻動作正确，呼吸順暢，才能完美凝聚力量，調動氣血。

季驚開始嘗試以呼吸法為主，引導動樁。

相對樁架，呼吸法掌握更入些。

所以幹脆以呼吸法為主，讓體來适應自己呼吸節奏。

如此效果倒也錯。

最顯，就體流轉氣勁。

這股氣勁會随着樁架演變，而流轉肢百骸，平複著躁動氣血。

值得提，這縷氣勁後，連續運轉呼吸法也會現頭暈胸悶形。

氣勁平複并牽引着體血氣，而呼吸法對體刺激，則滋補壯著這縷氣勁，這完閉環。

按陽師所說，養氣之後，就開脈。

這步目，就壯氣勁，并且以氣勁貫通全脈絡，到這步就算樁功成。

現代理論，氣勁血氣凝聚華，壯氣勁，就必須練補同時進，缺。

這磨夫，來，急得，像養氣樣差距巨，隻需，需個。

這步，隻能穩紮穩打線。

午。

陽師來訓練場圈，糾正些細微錯誤，就讓們自己操練。

師兄陽堯也時抽空來後面，主負責面普通弟子訓練，除樁功，還負責教基礎打法。

如此，就揮灑汗過。

季驚受格仔細。

随着時間點點過，體氣勁确實緩壯，隻效率非常。

這讓起陽師話。

——樁架并非成變，每個體構造都細微區别同……