。，控球能力與附加技能來後，梳理訓練計劃。

目練體類技能分别：力量、協調，技巧類技能：球、逆腳、控球，後兩項為腦力類技巧型技能，另還項控球附加特性技能。

球訓練暫時得等私教到來，其以先練着，加油提！

。

，午與午分别訓練場與健進頻率相關訓練，效果還錯，能因為基礎協調性與力量錯，練習這項能力基礎。

但覺自己訓練方式，定最優、最理、提速度最方式，這方面需專業識，估計還得私教幫助！

定好好選兩位私教，未來加熟練度提速度！

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，假期過半，時間好啊，許項能力都錯提，真期待英超發揮。

倫敦開豪車豪宅願望已經達成，就能否接來成為這座球球！

其實現響力已經算，倫敦逛也經常被認來，希望某能将這座國際都，變成謝菲爾德樣吧，讓槍迷們為狂熱，讓其英超隊膽寒。

，訓練強度增，理療按摩也增加到次，把握這段提期！

經過幾訓練能受來，附加技能lv級别應該體反應速度，之‘球’練習已經來，頻率lv，lv會麼?

否如同‘附加技能’面闆寫樣，擁控球節奏?到時候定能定控球過能力吧?

。

，間。

馬埃爾自豪宅健結束這訓練，将這段時間點練習幾項能力全部調，觀察熟練度面闆漲幅況。

【技能：強壯lv】

【熟練度：（）】

【技能：柔韌lv】

【熟練度：（）】

【技能：力側腳lv】

【熟練度：（）】

首先直練習項lv能力，們提速度還很錯，強壯距離突破已經很。

馬埃爾這段時間也能注到，自己核力量與肌群力量非常顯著提，塊頭也增。

阿達瑪特勞來。

很歡拿這位狼隊鋒來舉例子，主其巅峰期留給印象，實太刻。

而且，馬埃爾時常會象，個擁射門、擁傳球、擁控球能力阿達瑪特勞，會麼樣子?

，将賽季英超聯賽模樣，無論面對陣戰與反擊戰，都能輕松應對！

【技能：球lv】

【熟練度：（）】

【附加技能：頻率lv】

【熟練度：（）】

馬埃爾又兩項‘控球’能力熟練度，發現漲幅還以。

球，應該馬就迎來lv突破，這項技能隻練到lv夠，得直接向lv發起沖擊！