等好容易終于完熱，傅老爺子覺得自己已經累得，結果喬沐卻像個沒事樣跟說：差以，現開始吧，您今運動……

傅老爺子聽，馬瞪圓睛：這，這麼才熱完啊?

對啊，所以，現，來開始吧。喬沐對傅老爺子說。

傅老爺子連忙擺着：，，太累，太累，今，今這就夠。

爺爺，剛剛您說起運動，君子言驷馬難追。喬沐說。

傅老爺子直接到旁邊子，說：君子，就老頭子，，太累，歇，歇會兒。

喬沐讓将提準備好養茶給送：就歇個分鐘，點點，然後繼續。

分鐘?氣都還沒喘過來啊。傅老爺子震驚：得，得至休息個半時。

喬沐淡聲說：休息半時以，但半時後，得熱。

為甚麼?！傅老爺子馬反問。

喬沐淡聲：熱為讓體先活動起來，适應之後再運動，就沒麼容易受傷，您才剛活動開，就來休息半時，半個時後都涼透啊，得熱才?

傅老爺子随即即說：趕緊，這就馬開始運動！

您歇嗎?喬沐問。

歇甚麼歇，累！傅老爺子說。

，就開始吧。喬沐淡淡說。

傅卓宸雄赳赳氣昂昂傅老爺子，無奈搖搖頭，默默讓給傅老爺子準備好泡腳藥。

跟着沐沐運動，這得開啊。

這丫頭體确實太好，注自己體，過度疲累造成，體各項機能，還相當強。

喬沐給傅老爺子設置運動量，提解好體況，對這段時間運動時各項數據都然于，所以才敢給定适運動量。

等運動結束後，傅老爺子隻馬個軟乎乎發倒，卻被喬沐拉着園裡開始散步。

傅老爺子哭都。

如果時以倒流，定會開喬沐起運動！

這簡直就給自己罪受。

再喬沐，傅老爺子忍識說自己裡所話：真運動過嗎?

喬沐笑着：剛剛您都着嗎?