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《霸婿奮起》第一百二十九章 自然門(第1頁)

照臉绯紅,真自容啊,哥哥世英名,麼碰到這種同學

宿舍樓,兩就分

研究學習節奏很,很,朱照研究學習堂武學課就開課

清晨,東方瑰麗朝霞,仿若碎般灑落,沐浴

清晨美麗,空氣鮮,絲涼涼,操場柳樹片片翠葉,頂着點點兒珠,顯得晶瑩剔透。

聳、茫茫巍峨群環抱着穿越師範學堂研究院修煉場

此刻,戚弘譽正站滿認真之武學研究班同學們

戚弘譽炯炯眸掃過班個同學,然後臉嚴肅:同學們,咱們今武學課,武學以技擊動作為主容,以功法套搏鬥為運動形式,注兼修莫測學問。

學習武學,或者說修煉武學,對所謂賦倒并非極其,甚至以說以學習修煉,但至于每個究竟學習修煉後武修為能夠達到麼樣層次,這就得各自造化與努力

戚弘譽目流轉,接着铿锵:同學們,武學功力叫,武修為共分為乘,品為乘,品為乘,品則為乘,?咱們本科階段巳經學習武當武修為乘,功法,過老夫注麼從研究階段,也就從今起,學習武當武修為乘功法,們首先學習自然門。

戚弘譽沉聲:自然門似其類别拳種,各種繁雜個自然門注拳而功,即自然拳;自然功,自然門産點,完全練氣,講究拳自然,圓轉自如,滞,軟脫靈活氣呵成。自然拳主;令牌式,雅雀式,回式,長推掌,撚步,翻錘,撩打,削掌,虎,靠打,炮閃,平胸掌收式等姿勢。自然門打法概括為個字,即,;擒;捉;拿;閃;躲;圓;滑;吞;吐;浮;沉;綿;軟;巧;脆;化;妙;神。

自然門練功方法如

兩腳并步站,頭正頸,直,挺胸腰收腹,兩拳抱于腰間,目視方。

式,腳分開站與肩同寬。兩于體交叉,;同時兩肩放松,輕松呼氣

随即兩臂徐徐舉,向向兩側分開,随舉,轉兩;同時兩腳跟提起,頭後仰;目舉而視。此式動作為吸氣。

,先兩腳跟落;兩腳全腳掌着,再兩從兩側向落至體,兩臂交叉;同時腰(腰時膝蓋彎曲)俯,為呼氣。

然後體再,兩臂舉分開;腳跟提起吸氣。再腰呼氣。這樣吸,反複練習。如若收功,則由兩臂舉分開,變為兩落成拳抱于腰間,腳收回成并步站點:

動作求開展開,攏。肢體起展開時吸氣,把氣吸攏時呼氣,應把氣呼盡。動作宜舒緩,呼吸宜細長,宜急促,緊張用力。開吸呼,起吸落呼,呼吸與動作同步進

吸氣時兩臂舉分開,頭部後仰,提腳跟。者充分舒張肢體,特别擴張胸腔,使之能吸進更鮮空氣;呼氣時雙落于體交叉,俯,幫助擠壓胸腔未吐盡殘餘濁氣。這既呼吸配動作,更動作配呼吸,使呼吸因動作充分開能夠更加長。如此反複練習,起到吐故納,增強肺活量舒張筋骨作用。

戚弘譽介紹完自然門功法後,旋即脫,老當益壯條條蛇蟒遊動古銅肌肉,叫同學們跟着學拳。

然後完套自然門拳,之後如此次。

戚弘譽帶着幾遍拳之後,就叫各自練習,同學們扉虔誠、熱,似乎眸熊熊燃燒,認真練拳。

戚弘譽則旁指導,規範同學們動作。

過,老打拳,得檢教學成果呀!

位同學讓老師檢掌握得麼樣?戚弘譽把起來然後問

雅雀無聲,連根針掉都聽得見。

既然沒讓老師檢,老師點名喽!戚弘譽又發話

田!

到!

朱煜!

們兩位列,交,讓觀摩觀摩!

殺啊!

剛剛站定,田就個撚步,陡然撕裂空氣記長推掌向朱照擊殺過來。

神微微凝,個翻錘,犀利削掌,便招。

田愣愣,又記暴戾與兇狠兼備虎撩打向朱照奔襲。

兵來将擋、淹、見招拆招,朱照嘿嘿笑着,記靠打,炮閃,便又威風凜凜招。

也該啊!朱聲,田突兀些許駭然頭,過這個頭剛剛湧現,朱照巳腳掌面,記威勢、擒招法向田暴射而來。

然而,面對着朱、擒招法,田卻顧,,緊緊盯着朱照,雙腳退後半步,指舒開成掌,居然個捉、拿招法轟,然後便與朱淩厲鐵掌,起。

兩掌相擊,朱形紋絲動,而田卻後退步。

由得臉分,?就愣神間,朱照突兀又吞、吐招法擊來,淩厲勁風,将空氣都撕裂嗚嗚聲響。

望着瞳之急速放拳頭,田當變,但巳來及閃躲,形竟被擊得蹬蹬踉跄倒退數步,甚至還差點狼狽倒

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