還算吧，覺現這樣就挺好。朱照着微微喘着粗氣王漾茗，嘿嘿笑，漾茗啊，這材就顯比進好诶，太美！

朱煜，這說些麼呀?信信老娘抽!突兀，王漾茗後曠來就對着朱照東獅吼，誇自已老婆，反而誇别，尤其當着老婆面，這确實些滑稽，顯就??觸犯女底線，犯夫妻忌。

朱照脖子縮縮，慌忙就敢言語。

見狀，王漾茗嫣然笑說:老也真，嫂子麼美麗誇，反而誇别，這自讨沒趣，抓虱子擱頭，沒罵罵嗎?

啊，啊，這叫朱煜先也太會，簡直就沒個樣!女夫君得個會體貼，漾茗說嗎?麥克讨好笑笑，并把臉望向王漾茗。

機失，時再來，麥克機會撿漏，就抓這個空當對朱照狠狠來腳。

麥克裡好得，真機會難得啊，表面這朱煜亢卑，沒到實際居然個妻管嚴軟蛋，真隐藏夠啊!所以自已得以趁機惡補剛才沒得踩功課，還借機拔自已，真箭雙雕呀!

啊啊，如果機會到會體貼男友固然好，過話說得容易，如今這社會條腿哈巴狗好，會體貼兩條腿先真難呀!麥克說嗎?王漾茗妩媚笑。

王漾茗麥克其實也就幾面交，以說泛泛之交，過麥克這麼涎着臉湊來，顧及雙方面子，也好直接拒絕。

麥克王漾茗笑容，兒卻都酥麻掉，剛牛x開說遠邊，，面就算個呀!

過這話直接說似乎難以啟齒，躊躇着該麼才能委婉把這表達來。

沒到就這當，話茬競讓朱照給接過，朱照神冰:啊，啊，漾茗說太理，起碼咱這些男就沒個這樣，除非根本就個臉皮極。朱照把自以為麥克貶文值。

竿子打翻呀，麥克聽朱照這話，裡由得自聲叫苦，尼瑪，自已會體貼就興别會體貼?真苦逼啊，每回到關鍵時候，這姓朱總會來橫插杠，壞自己好事，真個狗娘催。

朱煜，咱們過玩玩袋吧。麥克些亂，甚至以說些堵。

覺得再讓這兩這麼說，自己非得氣到吐血，，自己得反擊！對，女孩子般都歡漢，猛男，所以定定神之後，麥克打定主約朱照玩袋，讓漾茗到自己漢杠杠面。

朱照直覺讓到麥克又玩麼招來打擊打擊憐點自尊，過，兵來将擋、來淹，風浪都經曆過來就信會陰溝裡會翻。

距離節瑜伽課還麼點時間，王漾茗、曠自然也就跟着朱照麥克袋。

隻見這袋挂着許袋，正練習着拳擊。

麥克帶着幾個到正央挂着個巨袋面遠腳步。

麥克挺專業說，經常來練練袋，以鍛煉臂肱頭肌，肱桡肌以及伸肌群，鍛煉肩膀部位角肌群，增強腕關節，肘關節韌帶強度。打袋需帶動腹部，腰部臀部，需這個部位運動，通過擊打袋，能消耗這個部位量熱量，起到燃脂作用，對減這個部位囤積脂肪很效果，同時打袋以鍛煉自己抗擊打能力，宣洩裡些負面緒，疏解作産壓力。麥克說完，就直接個側踢，砰聲，袋堪擊，劇烈晃動起來。

當剛來這俱樂部當鍛體教練會，鬧頭碰到搶劫個女子，就追，結果劫匪直接抽鐵棍，用這雙腳鐵棍對打，愣把鐵棍給踹折。麥克笑着拍拍自己腿說。

袋裡正鍛煉幾個到麥克進來，都止動作，其個聲叫，麥克教練，給們展示旋風腿法進攻吧。

這個。。。漾茗，?麥克以征求吻問。

啊，麥克，就展示給們。王漾茗點好奇說。

好！這旋風腿法端氣檔次種腿法！對體求分，雙腿得直交換側踢袋，力量卻能減。具體來說踢之腳向，腳後，倆腳成條直線，雙腳尖着，兩腳微微彈起；伸，與肩同，護臉。

接來，頭向向後轉，接着帶動肩往往後轉，帶動胯腿起往往後轉，腿往往後轉時候開始擡起，劃弧度，等腿被頭肩帶動轉到當初格鬥式正面時，擡到最位置。

當腿擡到最位置時候，速度，瞬間，以弧度形式擡到最點，腳尖着，與成度角，腳膝蓋與胸同；同時腳擡到到最點時候，腳空踢，直踢對腰部肋骨部位，踢時候個懸浮空。

旋風腿以全旋轉度空踢，踢後，再雙腳同時落，剛開始練時候，以按面細節步步來，等熟練後，個旋風踢腿法必須。S隻能踢完，而且踢腿法，能亂踢，達到踢個部位就踢位部位境界。

踢時候注動作連貫無比，能絲毫頓，氣呵成，

力、力量定到位，全協調性、柔韌性平衡性保持好，這樣才以到指踢，達到種完美境界。好，面給們示範，好。麥克對王漾茗眨，到袋之。

！

麥克聲，腳速飛起，砰，撞袋，然後腳随之而起，踢袋另側，腳剛好落，麥克點，腳就如彈簧似彈起來，擊打袋，然後就這麼直交換，打個袋劇烈搖晃。