戚弘譽：同學們，咱們今武當拳轉步龍掌，武當轉步龍掌為武當武術流派絕無僅套，古樸經典，用于修丹悟，養防，此功步輕盈，似燕掠，若猿縱，随所欲，如履平，步法線，全踩着太極圖，陰陽圖，卦圖，圖，特别符太極圖原理，其拳勢飄逸美觀，脫俗拔塵之，練此拳體輕腳健，愉覺，拳與煉氣相，氣強，很時間，丹田飽滿，氣運全，能收到拳氣之功效，技擊養雙效果。

面解釋，麼叫武當拳轉步龍掌?所謂轉步龍掌，為最之數，旋轉變化之根，說此拳旋轉之，以此為最，故為轉。步乃卦之圈也，陰陽S之形，亦名之步。轉步環環相套，如龍之飛騰，如蛇之纏繞，其拳步之，腰似龍蛇轉，穿連繞步随纏。随所欲，故其說。此拳演練，無拳型，均以掌型而為之。因掌酷似龍爪，故稱之龍掌。

戚弘譽接着：武當步龍掌應文之象，乎自然進化之，以無極而太極，以卦自然之象而陰陽變化之數；洞悉體經脈、氣血運之法，髒腑陰陽互根之理；窮利時之氣，而，青老，綠長流，用其自然之，運其自然之廂，動其自然之勢，還其自然之童體。集國傳統文化之開巨着《易經》，以及《經》、《靈》、《素》等應象學說之精典，融會貫通成乘遺風。

武當步龍掌主招數、風吹荷擺，穿雲旋神速來。此招動作求如飛雲流，踩步懸，穿連斷，講究個勁打，環套法，拳術輕靈、柔活、流暢、飄然、無拘無束、勻稱滞，無斷續之處，無棱角之點，如雲之騰飛，如之潺潺，無規則相互穿越，連絡斷，川流息。

主招數魚化龍吟，純陽抛袖彈丈餘。此招動作求拳步含胸拔背，氣沉丹田，勁打，輕靈飄然，鶴飛之勢，虛靈飄柔之。拳術增強兩腿力及氣血流暢，使氣順能夠固守焦，使氣浮逆于胸間，貫穿神勁，勁，勁，以達到神形相依、虛實、飄然欲仙結果與境界。

主招數返穿雲旋，底擒蛇随化。此招動作強調個字，求起頓、吞吐、旋轉、穿翻、纏繞、滾化、循撫、圓活，吞縮勢，避讓以蓄，進之于閃電旋風，彈打酷似旋風，到穿翻，陽陰，陰陽，進則即為進，如進能，即為其引，後引，必後發之。為穿進翻，後、、，均為用。

此拳術通各節均進擊之能，貫通融會百法，滾進，唯用滾化以引進落空，順勢得乘而取，以平氣而待周圓活氣，神形兼備，氣順而守焦裁分，方陰陽互根、剛柔疊用之妙。

主招數龍蛇步攀枝，玉女穿梭轉方。此招動作求拳步穿連圓，運動旋轉腰圓，屈腿步為圓，肩、肘、腕、胯、膝、躁關節部位圓運動，、、氣、力、勢、活、沉、柔、靈統集。

拳術以定勢随所欲，動作反複輾轉無定勢，以形成靈活變，步體息流暢運動。

戚弘譽說完這些，又講解傳授武當拳轉步龍掌武學套。

介紹完轉步龍掌，戚弘譽旋即脫，老當益壯渾如條條蛇蟒遊動古銅肌肉，叫同學們跟着學拳。

然後完打套轉步龍掌，之後如此次。

戚弘譽帶着打幾遍拳之後，就叫各自練習，則旁指導，規範同學們動作。

過，老打拳，得檢教學成果呀！

位同學讓老師檢掌握得麼樣?戚弘譽把集起來然後問。

雅雀無聲，連根針掉都聽得見。

既然沒願讓老師檢，老師點名喽！戚弘譽又發話。

田！

到！

列讓老師檢！哦，對，還朱煜同學也請列，倆運用剛剛學習轉步龍掌容武比。

朱照田又武比，這穿研究院武學班兩翹楚武學課又次針尖對麥芒，過這次與以往略些同，這回朱照馬拉雅尋寶歸來武學課兩第次武比。

朱煜，聽說馬拉雅尋寶?田冰。

麼，這也?朱照應話也很幹脆。

若，除非已莫為，穿個件事會。田獰笑。

好無恥夥啊，麼個時辰屙屎放屁也?朱照嗤笑。

休得言!還這次尋乾坤真經也隻尋到本無字破書吧?田眉毛挑，恥笑。

還賣弄嘴皮，招！朱照再懶得田磨迹，笑聲，頭放，兩膝沉，指分開成龍掌，從側往向，往經胸，往向腹，處劃弧，随之向往向劃弧，交臂至丹田腹處，同時，腰先後兩邊轉動，記轉步龍掌風吹荷擺，穿雲旋神速來，摟抱丹田曲步，破卦遊招式便猛向田擊。

說這招式，單這法便些犀利迅及掩。

法步法能概而論，步法注範圍閃避，法則追求移動速度，法，完全能到先發制，讓對連反應機會都沒。

很顯然，朱照這招式但淩厲，法也造詣俗，兩者相輔相承，以成為很噩夢。

惜，這裡面并包括田。

朱照招式、法，但田反應也。

好個現學現賣?

田略帶詫異，些忿，沒到朱煜聲招呼未打就動，但還迅疾體沉，摟抱丹田、站為吸，臂兩邊劃圓弧，兩腿沉步時為呼氣，形柔軟如風吹荷之姿，盤兩腿力量倍增，丹田漸漸堅如鐵，氣充實，反彈力之發揮，記轉步龍掌魚化龍吟，純陽抛袖彈丈餘防禦招式便把朱照這擊招架。

朱煜，招式法再點就好。

田笑。

麼?别興得太，還受!朱照憤臉憋得發紅，仰狂吼聲。