戚弘譽捋長須，接着又：，武當趙堡太極拳拳架修煉遵循，直、順、貫梢等規則。

直即頭直、直、腿直、順即腿順、腳順、順、法順，包括，即與、膀與胯、肘與膝此乃，則與、氣與力、筋與骨。修煉時求撒、流，、腳體互相配，周成勁。到剛柔相濟，招招清楚，式式法。

梢即為骨梢，舌為肉梢，發為血梢，指為筋梢。

趙堡太極拳架輕靈柔活，動作舒展方，修煉時，步活圈圓，環環相扣，無顯發力動作，套貫穿，柔剛，掌握套後，即逐步化圓為圈、由簡到繁，提技巧，難度，修煉過程，經啟動，則見圓畫圈，卻到頭與尾，猶如長滔滔絕。

趙堡太極，技方面尤擅長拿、跌、擲、打、靠諸藝，又各種擒拿與反擒拿動作，融于套，使其技擊特點甚為突，推拿方面，以步推，繃、履、擠、按、之動作，活步推，以練采、列、肘、靠、之法。

趙堡太極技法:完法，即、、盤秘法。盤功夫掤捋擠按采挒肘靠攥扣鎖撅跌挫扯擲;盤功夫起落進退騰閃園轉含拔通挺環管吞吐;盤功夫纏跪挑撩劈壁挂蹬勾掰截點繃趾滾蜷。其乘功夫求淩空勁無形彈放。真正到以靜制動，使犯者應即撲。

，趙堡太極拳技擊原理

趙堡太極拳講究吐納、咽津、導引圖、龍守、虎引、龜咽、蛇曲等功法，技擊别具格，特點鮮，求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，特别講究聽勁，即準确覺判斷對方來勢，以作反應。當對方未發動，自己冒進，先以招法誘發對方，試其虛實，術語稱為引。旦對方發動，自己迅速搶面，彼未動，己先動，後發先至，将對引進，使其失落空，或者分散轉移對方力量，乘虛而入，全力還擊。

，趙堡太極拳實戰招式

剛對趙堡太極拳非常具特點招式，說其，則實戰經常遇到，則摔打拿技法，全面具備，太極法:掤捋擠按，采挒肘靠;:進，後退，顧，盼，定，勢之勁俱其。其實就。

用法(）

對方進步、擊。進步對方腳，以防對方起腿擊，接對方腕，控制對方肘部，借對方沖之力，往方捋勁，使對方仆倒。

領(），接對方為掤勁，過則為頂勁，欠則會被對方壓扁，到貪欠，恰如其分。

領(），接對方肘時定準确到位，捋帶采，捋帶按。

領(），進步接，步為實，後腿為虛，随對方進勢後腿向後方擺掃，加捋勁長度。

領(），後捋時腿蹬，移動于後腿，轉腰，腿蹬，後腿擺掃，雙捋連采帶按，發勁協調完。

用法(）

對方進步擊，進步對方腿，接對方腕，控制肘部，後捋，借對方後座之力，推按對方，使其向後倒。

領(），掤勁貪欠，肘到位，後捋時領偏(擠勁）沉後移，腿虛、後腿實，按肘進腳卡對方腳側，後腿蹬長，勁由腿至腰、至背、形至雙掌，發勁完。沉後移時，吸氣，長，蹬，按時呼氣，到，發勁完。

用法(）

對方進步、擊，進步對方腿，按對方腕，控制其肘部，後捋按，借對方擡回抽之力，推，往采擰，揭其肘部，腳進步卡對方後腿側，使其向後倒(圖）。領，推對方，對準其胸部，揭其肘部，對準其面門，雙折打，進步。到到腳到，發勁協調完。

用法(）

接對方腕按，插向對方肘部，搬拿(反關節），腳向方進步，腳踢對方腳，擰腰，向後摔踢，使對方向仆倒(圖）。領:進步，接對方按，搬其肘部，擰腰，腳踢摔，發勁協調完，氣呵成。

用法(）

(）趙堡太極拳-剛對接對方，後捋領直對方膀臂，掌橫向擠按其肘部(反關節）。領:以腰轉帶動掌擠按，加打擊力度。

(），接對方腕，後捋按、掌擊打對方胫部動脈。

(），接對方，對方迅速抽回。防護自、掌随進步直插對方咽喉，或擊打推按其胸部，使其向後倒(圖）。領:對方如虎，回如箭，則急來急應，防，進步，掌直擊對方面門，進步，掌，勁由腿蹬，至腰、至背、形至掌，配呼氣，發勁完。

用法(）

對方刁拿腕。

(）腕擰，掌切按，對方疼痛松抽回，随即拳擊打對方腹部;

(）控制對方使其能抽回，纏，擒拿對方。?

，趙堡太極拳拳法架(式）

預備勢領落翻掌攬插如封似閉單鞭領落鶴亮翅摟膝斜開

琵琶勢摟膝拗步步字摟膝斜開收回琵琶勢摟膝腰步步字摟膝領落束解帶

伏虎擒拿指因捶迎捶肘底捶倒攆猴鶴亮翅摟膝斜開底針

閃通背如封似閉單鞭雲腰步探馬轉拍腳再轉拍腳

雙風貫旋腳蹬根步捶青龍探黃龍轉霸王敬酒起拍腳換腳分門樁抱膝

鵲登枝鹞子翻裹膝再裹膝研捶迎面肘抱頭推如封似閉單鞭招

後招勒馬式野馬分鬃探馬蛇吐信玉女穿梭轉攬插如封似閉單鞭雲

跌岔掃腿轉雞獨雞獨雙震腳倒攆猴鶴亮翅摟膝斜開

底針閃通背如風似閉單鞭雲腰步探馬字單擺蓮指裆捶

領落翻掌攬插勢擒拿回頭畫進步指裆捶黃龍絞如封似閉單鞭

勢擒拿進步砸退步跨虎轉雙擺蓮搬弓射虎領落

鵲登枝鹞子翻裹膝再裹膝研捶迎面肘抱頭推如封似閉單鞭招

後招勒馬式野馬分鬃探馬蛇吐信玉女穿梭轉攬插如封似閉單鞭雲

跌岔掃腿轉雞獨雞獨雙震腳倒攆猴鶴亮翅摟膝斜開

底針閃通背如風似閉單鞭雲腰步探馬字單擺蓮指裆捶

領落翻掌攬插勢擒拿回頭畫進步指裆捶黃龍絞如封似閉單鞭

勢擒拿進步砸退步跨虎轉雙擺蓮搬弓射虎領落

戚弘譽磨迹說半，聆聽時，臉龐之個個都布滿笑容，來這回武修為又以進步啊!而且這還學階段最後次機會喽。

戚弘譽介紹完武當趙堡太極拳秘傳太極拳功法後，旋即脫，老當益壯渾如條條蛇蟒遊動古銅肌肉，叫同學們跟着學拳。

然後完打套武當秘傳太極拳，之後如此次。

戚弘譽帶着打幾遍拳之後，就叫各自練習，同學們扉虔誠、神熱，似乎眸焰熊熊燃燒，認真練拳。

戚弘譽則旁指導，規範同學們動作。

過，老打拳，得檢教學成果呀！

沉吟，戚弘譽發話:

田！

到！

朱煜！

！

們兩位列，交，讓觀摩觀摩！

比試開始！

見到兩都巳列，站好馬步，戚弘譽也豎起掌，然後陡然揮，聲。?