過這之所以肯幫助自己估計也應該當武劍鳴幫助份。

好，時間限，教武學套時間肯定夠，妨教武學最基本功－修煉。

朱照說着就頭，雙目緊閉、雙，樣子就好像閉目養神。

而文菲菲也就仿照着朱照樣子起來。

随着文菲菲仿照着朱照，識沉入修煉之，時覺自己此刻腦非常紊亂，仿佛着無數東莫名湧入般。

因為朱照帶修煉幽靜坪，而處鬧，所以這也算原。

也過久，文菲菲隻覺得也種麼東終于排斥其無數亂糟東而丹田若隐若現，由得陣神微動。

随着文菲菲修煉斷入，似乎間萬縷線同時朝着體湧來，直至丹田彙聚，而丹田東則閃爍芒越來越盛，更加無比璀璨、絢麗彩。

文菲菲受到丹田絲清涼之氣透過肢百骸，朝着自己體各個角落遊蕩而，淬煉着自己肉體，而自己形骨骼也時發陣陣輕響顫動。

無比清涼舒爽覺讓文菲菲忍聲，沒止修煉，靈氣斷文菲菲體遊蕩着，淬煉着渾經脈。

這究竟麼東?文菲菲禁聲，絲突兀覺，難這就傳說靈氣與靈識?對，定就靈氣與靈識，自已枉段，拜師求教，還總算得到寶貝。

震驚過後文菲菲，眸浮現縷欣慰笑容。

随着朱照呼聲，修煉畢。

文菲菲便仿照着朱照，緩緩瞪開睛。

眸睜開，文菲菲覺體陣爽，驚奇發現，似乎自己材變得更健實、更勻稱，渾沒絲餘贅肉，肌膚非常柔韌，尤其雙亮雙眸，時時竟會爆發精芒，甚至形閃動，都會迅捷如豹、靈活如猴般。

師付，受到靈氣，修煉靈識。臉驚訝文菲菲神動，對朱照開說。

受到靈氣這就對，總算枉番辛苦。朱照點點頭，似乎些先先覺。

朱照接着又:修煉期境界分後境界先境界，每境界又分，後境界主淬煉肉體，讓肉體成為巨容器，能夠容納吸收靈氣，從而踏先，而先境界标志便，能夠應到靈氣，許賦差勁，窮極，都無法應到靈氣，吸納為己用，從而到達先境界，這便所謂沒先靈根。

朱照最後:後境界分别淬煉肢肌肉、筋骨腑、血液皮膜以及各處脆部位，而先境界：第引靈氣入體，以靈氣淬煉肉體，強化經脈，改變體質；第凝氣階段，将靈氣凝聚于丹田，成就先真氣；第則以真氣離體，使用先真氣進離體攻擊。總之，通過修煉煅體，能為學習武學套打牢固基礎，将使變得更加強，甚至以成為種凝聚先真氣，能夠裂開碑、焚煮神通者！