現時間已經來到，隻這裡鍛煉依然。

東宮體格測試指标求，這裡如果定限期達到求就會被直接辭退，就告老還鄉。

至于說們圖麼，自然圖這裡環境啊，除比起界價格廉美武者飯菜時供應之，本這裡訓練設備也相當全。

更别說還軍官以作為解答，任何力量提問題，問同軍官都能得到同卻用答案。

如此歸納總尋到适自己，漸漸就會又現種答案。

這最後點才最吸引方，也這些武者會費周章考核進入這裡原因。

武者并誰族都全套武者傳承，更還到定程度就沒之後。

探索，這華國，能夠方就相當限，其東宮就其之。

着這些個個努力付汗樣子，炫也覺得自己開始得努力加把勁。

之休息幾也算夠，自己現時候再繼續向推進奔。

着面這些健器材，本們都免費使用，還會專器材使用完後直接進簡單消毒清理，完全需擔面汗殘留麼。

炫個空，也就，這個練胸肌，也就躺個平闆舉啞鈴，炫也太清楚這個學術名字叫麼，反正着别用，很也會用。

簡單來說就擡擡嘛。

任使用應該個融通武者，量留公斤，也就噸位置。

炫之背公斤東，雖然還能夠正常移動，但也就僅此而已，除爬樓梯之起來幾乎能。

而這直接噸，炫剛剛用力擡起，就覺巨量壓來，完全就憑借着體賦，炫以自己能量補充速度來着這超自己體能限鍛煉運動。

如此發力，臉蛋很就憋紅，腦到自己段時間沒用呼吸法，刻就開始調起自己呼吸。

還别說，通過調，氧氣量開始加後，體種搖搖欲墜刻就減輕。

除此之，體發現面狀況蠱蟲也開始釋放股能量，順便産更卵，以此來供消耗。

就這樣，炫雙臂肌肉倒得到充分鍛煉。

而正所謂練練腿，後必後悔。

炫本對此并太清楚，僅僅聽别這麼講過。

抱着相信态度，完個來回之後，就來到個練腿機器，這次直接選。噸量，炫開始擡起自己腿，以此來讓連接着物握柄被擡起來。

講也就專給腳啞鈴而已，如此又擡起，配着呼吸法，又個來回。

接來就拳擊袋，這種袋普通同，本量也以調節，其甚至連度也以。

也就沿用着任使用設定，炫戴拳套後就開始捶打起來，本也需太章法，完全就向着爆發自己體能而。

炫直接爆發這個體能夠最拳擊動作，反正就瘋狂嘗試提速度，以此來突破自同時，也讓雙臂得到充訓練，畢竟相比起之兩種，這種訓練方式來累很也很。

就這樣，拳擊，啪啪啪聲音就沒過，完全就堪比機關槍。

幾乎會力竭體質，炫本也打相當暢，而目向面袋，很好依舊毫發無損，僅僅自己打位置麼點凹坑，過隻稍微抖抖，這個凹坑便會裡面特殊礫速撫平。

炫繼續拳打着，膩就其健器材，這連訓練場也，通過個密閉環境增加流來加壓，以此來讓自己個被壓縮。

這個環境通過釋放自己肌肉來進鍛煉。

也各種艱難動作，反正起來都能夠錯鍛煉效果。

炫剛好到個空，也就進嘗試。。。

炫遊玩訓練兩種态疊加，如果說别使用這些器械方式鍛煉話，麼炫完全就跟着爆發極限，根本就跟。

這其訓練都折舌已，些流傳流言蜚語，炫逐漸也成為這裡奇觀。

來話卻沒，定别來這裡訓練，除之種央通精彩畫面之，部分都隻便繼續撸着自己鐵。

炫也樂得清靜，發現之以為這種普通鍛煉沒麼用還錯。

畢竟這種觀也建以正常訓練方式來訓練，裡到這種爆發式也以類似到與強敵實戰效果。

直到覺肚子餓，炫這才得來。

此時渾都已經被汗浸透，炫直接就樓，時間已經來到淩晨點，這個菜品款式相對較時間。

炫也就叫幾盤炒壯面，盤真，資都趕米，炫拿起筷子就通炫。

等全部完後，炫摸摸自己肚子，發現消化能力竟然增強。

而且到現還沒覺到飽，反正錢，炫也就又叫碗樣，順便還加個雞腿，還些蛋糕甜，裡面采用都真正野獸奶制造成奶油。

每個奶叫個醇，以說隻排斥奶腥，這些甜品都以好好享受。

點誇張。。。炫摸摸肚子，自己已經平常倍分量，但結果依舊還沒保。

以覺到，最原兇就盅蟲，這玩直吸取部消化後能量，以此來增加排卵進度。