然而弦柚給制定訓練，完全這些相違背，原基礎還減訓練量。

弦柚沒到對方竟然困惑這個東，過也并覺得詫異，因為換任何個都會覺得很疑惑吧？按照正常維邏輯，本就對于力量爆發力訓練時加訓練倆就個順其自然會到方向。

但，弦柚并讓們這麼，因為如果旦開始這種加量訓練，麼之後陷入瓶頸時，運動員就會陷入個誤區，會覺得自己賺時間夠努力，訓練量還夠，所以才會滞，但其實并這樣子，隻對方法，根本就需這麼訓練量。

對于每個個訓練計劃制作結束之都已經對們進過運動員數據模拟，已經對每個都如指掌，們麼樣才能進步？麼樣才能彎速進步，這些都。

所以提供來訓練方向就們現階段最好。

過這些訓練方式模式都常見，甚至根本就曾。

們到奇怪也以理解。

罷，弦柚同宮侑解釋：“首先所東都靠量來取勝，時候比起分量，質量才更。”

“向秉承着隻質量過關，每訓練半都無所謂，就拿研磨來距舉例，們也到，隻對方向，甚至連體能訓練都以用，但實力就很強，所以懂嗎？”

弦柚說非常直，用個觀例子解釋。

宮侑本就個聰，聽弦柚這麼說，也馬懂。

如同茅塞頓開樣，個恍然悟。

——啊！昨糾結麼呢？個訓練計劃都針對于們每個體素質，體質，能力以及賦來制定，每個都樣，每個訓練方法模式都截然同，但隻方向對，又麼好疑惑呢？

弦柚着這副樣子，繼續說：“們似乎都陷入個誤區當，覺得體育競技就需斷訓練，才能達到自己結果，但其實這樣子。”

“隻對正确訓練方向，毫錯理訓練範圍裡面進訓練，麼根本就需這麼量訓練，這種超負荷訓練方式隻會讓們體現負荷，沒任何義。”

弦柚說分肯定，而這才成為教練義。

因為異能，以對每個體狀況非常熟悉，并且羅列成數據，進運動員模拟賽場模拟。

們訓練之，已經用異能幫們斷試錯後得個正确結果，所以們隻需按照這個結果進就，會任何差錯。

這也弦柚為麼能夠理所當然且分自信說“質量而分量”底氣。

因為自己非常清楚，給訓練方向就最正确，會任何纰漏，能夠保證，能夠負起這個責任，所以無需擔自己裡沒底，自己會會害們，因為這些都。

“現體負荷嗎……？”宮侑愣，之旗時候也自主加練過很次，次次逼自己受自己體能極限，每次都很痛苦，但沒任何次過，這種突破極限試探對體超負荷。

現被弦柚這麼點，突然就反應過來。

原來之為都錯誤，，或許準确點來說，之為，都個彎。

沒到個正确訓練方向，因此隻能用着最樸實無華方式接接度。

而這麼能會讓觸得呢？彎就會彎苦，這應該也訓練，也沒太進步原因吧。

弦柚似乎能受到宮侑此時些麼，悠然自得說：“否認斷訓練以讓們進步覺，但這種進步微，比起努力，這些微進步夠。”

“非常提自己力量爆發力因為技術賽場敏銳度都已經非常優秀，所以把自己顯闆提來，但真覺得加訓練就能達到自己效果嗎？”