“來，先授吐納法，靈長吞吐靈氣莫以此法為根本。

“吐納，也即呼吸，而會之，過得靈氣，卻學問其。

“呼吸？長呼吸？且夜、時、方位同，吐納均差異。更甚者，為吐納而起樓、結廣壇、埋己，修到精微妙處，吸而澤涸，吐而朝霞現。”

“現傳法，沒麼名頭，治代祖師從篇古遺迹到殘篇，等隻叫字咒。這種專門氣法門，應時季，肉髒，以吐納為基，以咒術為引，同時又能與其陣法、丹法、觀法相配，門務實且通衢法術。”

說罷，素空持玉如雲氣眉處點，相交時華湧動。

玉如點來，雲氣識閉，先覺眉處點冰涼，随後便見個古字。

這幾個字從未見過，種陌字體，但仔細，又些熟悉。很，起來，這好像雲隸，過應該種更古老雲隸。

腰間玉佩便用血墨寫成雲隸。寫正程雲氣個字，馮濟虎教過自己，但此刻這個古雲隸字從未教過，卻能讀音節:

噓、呵、呼、呬、吹。

“來，起。”

雲氣聞言起站定。

“兩開，與肩同寬，頭正頸直，含胸拔背，松腰松胯，雙膝微屈，全放松，呼吸自然。”

雲氣照，擺個架勢。

“力沉跟，提肛縮腎，順腹呼吸，先呼後吸，呼長氣，呼氣讀字，舌頂齒，舌面壓，呵字，！”

于雲氣吐氣時個音節。

“趾輕點，兩掌向裡由腹擡起，經體到至胸部兩乳間位置向翻掌，托至部。！”

雲氣隻覺著這把體濁氣都吐盡。

“氣盡吸氣，翻轉向面，經面、胸腹緩緩落，垂于體側，好，收。”

“再來。”

如此次。

第次吐濁氣後，雲氣自然吸氣。

但這次，覺到異樣，股氣被吸入腔，還沒等反應過來，這股氣便咽入咽喉，很，自己胸膛也起來。

素空瞬間察覺到雲氣樣神采，

“氣？”

雲氣吐納被打斷，但卻沒适，反而些放松，方才吐納使産絲疲憊，着這應該就這個吐納法節奏。